Varizes dos membros inferiores – o que é, como prevenir? Dieta de varizes

As veias varicosas nas extremidades inferiores são uma doença que afecta milhares de pessoas em todo o mundo. Na maioria das vezes diz respeito a pessoas com mais de 60 anos de idade e, na maioria das vezes, estão doentes. mulheres (cerca de 32%) do que homens (cerca de 19%). Isso não significa… no entanto, que a doença não pode ocorrer em pessoas mais jovens, é por isso que a prevenção e a acção rápida são muito importantes. Infelizmente, os sintomas das varizes ainda são muito comuns. subestimada, mas a doença não tratada pode levar consigo muitas consequências desagradáveis para a saúde. Vamos ver o que são varizes, que está exposto à sua formação e como deve ser. a prevenção desta doença.

Varizes – o que são?

As veias varicosas dos membros inferiores são deformadas, veias excessivamente alargadas em bezerros e coxas. São um sintoma de doença venosa crônica e ocorrem em caso de disfunção cardiovascular. Em uma pessoa saudável, o sangue que chega às pernas graças a uma bomba muscular e válvulas nas veias retorna ao coração de forma eficiente depois. Se este processo for perturbado, o sangue permanece nas veias, alargando os vasos e criando veias varicosas desagradáveis.

As varizes são formadas por em várias fases:

  • há teleangiectasias, finas veias aranhas de veias vermelhas ou roxas, translúcido através da pele;
  • as veias estão a começar a expandir-se e estão a ficar cada vez mais visíveis, sobretudo nas extremidades inferiores. Ainda não se magoam nem formam inchaço;
  • as veias estão a ficar cada vez mais largas, e cada vez mais convexo;
  • aparecem descolorações pele e mais e mais doenças.

Os primeiros sintomas das varizes, a que deve prestar atenção antes mesmo de aparecerem. aranhas, são:

  • a sensação de peso nas pernas, principalmente à noite;
  • numa fase posterior, as dores na em torno dos tornozelos, inchaço, dores de barriga da perna durante a postura ou assentos, espasmos nocturnos na barriga das pernas;
  • podem aparecer adicionalmente: comichão, ardor, formigueiro.

Quem é mais vulnerável a a formação de varizes?

A principal causa de varizes é um defeito congênito no tecido conjuntivo das veias. Por vezes é simplesmente menos resiliente e menos resistente à tracção, o que reduz o seu desempenho. Os factores genéticos desempenham aqui um papel importante.

No entanto, há também uma série de fatores que podem contribuir para a formação de varizes:

  • um estilo de vida sedentário;
  • trabalho de pé;
  • obesidade e excesso de peso;
  • usar botas altas saltos altos;
  • levantamento de peso;
  • usando meias de compressão, …um bezerro a mais;
  • banhos quentes e frequentes usando a sauna;
  • gravidezes passadas;
  • terapia hormonal.

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Estes não são fatores que influenciam na formação directa de varizes, mas pode ser favorável à sua formação Aparecendo em pessoas que têm tendência a fazê-lo.

Varizes grávida

As veias varicosas aparecem com bastante frequência em mulheres grávidas. Isto não significa que o estado seja abençoado… a causa da sua formação, no entanto, alterações hormonais que ocorrem durante este período no organismo da futura mãe, causa, que as veias se tornam mais susceptíveis a deformidades. Em tempo as veias de gravidez avançada estão mais sobrecarregadas e em crescimento o útero pressiona contra as veias dentro do útero, o que faz com que o sangue é mais difícil voltar ao teu coração.

Varizes – diagnóstico

O diagnóstico das veias varicosas começa com o exame ultra-sonográfico Doppler, que é suposto localizar com precisão o local da lesão valvar. Alguns casos requerem diagnósticos mais detalhados, caso em que é realizada uma RM ou TC. Esses métodos nos permitem realizar a chamada venografia – uma imagem avançada do sistema venoso de todo o corpo.

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Varizes – métodos de tratamento

Phlebologists – especialistas em tratamento Salientam que o método de tratamento deve ser escolhido de acordo com os seguintes critérios um caso clínico individual. Existem vários sistemas avançados de o tratamento das varizes agudas aleatórias.

Laserterapia

A terapia laser é baseada em inserção de um cabo de fibra óptica especial no núcleo. Laser aquece as paredes da nave com energia de radiação, assim serão fechados. Tal tratamento permite a exclusão de da circulação de um fragmento ineficiente do navio, ao mesmo tempo que deixando as outras funções das veias intactas.

Ligação venosa

O método consiste em injectar em uma veia doente de um agente químico que a faz ficar unida e encerramento.

Farmacoterapia

O seu médico pode prescrever fármacos flebotrópicos com benzopronas, saponinas e outros extractos de plantas. Normalmente não eliminam as varizes, mas são uma ajuda valiosa no alívio da dor, protegem os vasos venosos e aumentam a sua permeabilidade. Têm um efeito anti-inflamatório e anti-inflamatório, melhoram a elasticidade e a resistência das veias. Reduz a estase venosa nos membros inferiores. Alguns suplementos, como o Varicorin, são muito eficazes e estão disponíveis sem receita médica.

Varizes – como preveni-las? Prevenção de varizes

Todos sabemos que é melhor prevenir do que tratar, e é por isso que as pessoas com tendência para varizes devem fazê-lo:

  • move muito – move muito – move muito – move muito faz com que os nossos músculos bombeiem melhor o sangue. Não tem de ser exercício físico intensivo, é importante não ficar muito tempo em uma posição, caminhadas, marcha rápida, natação são recomendados, ciclismo, aeróbica, etc..;
  • sem pressão sobre os bezerros – desgastando meias sem solavancos e evitando botas com altas alturas, que pode comprimir o bezerro é outro ponto de prevenção. varizes;
  • evitando banhos quentes;
  • controle de peso;
  • uma dieta adequada.

Varizes – dieta. O que comer se tiver tendência para varizes?

A dieta é uma das mais importantes parte da profilaxia das veias varicosas. Vamos ver ao que vale a pena prestar atenção atenção, preparando o menu.

Vitamina PP

A vitamina PP está envolvida na produção de células vermelhas do sangue, previne a acumulação de colesterol e dilata os vasos sanguíneos. As maiores quantidades serão encontradas em nozes, grãos de cereais e carne.

Esquin

É uma substância que se encontra em sementes de castanha. Sua função no corpo humano é selar os vasos sanguíneos, reduzindo a sua fragilidade, e para restaurar a tensão. Escin tem propriedades anti-inflamatórias e anti-inflamatórias. anti-edematoso, alivia a dor. Receio que não. ocorre em alimentos de fácil acesso, mas podemos comprá-los na farmácia.

Vitamina C

Vitamina conhecida pelas suas propriedades, para apoiar o sistema imunitário. No entanto, ele também tem um grande importância na prevenção de varizes. Tem um efeito protector nas veias, reduzindo o risco de infecção. Encontra-se em muitas frutas e legumes.

Diosmina

Ela é uma das melhores. antioxidantes. Ocorre em folhas de citrinos e hortelã pimenta. Melhora a flexibilidade dos vasos sanguíneos, e fluxo linfático. Acalma a sensação de peso nas pernas e previne espasmos da barriga da perna.

Rotina

Melhora o fluxo sanguíneo permitindo melhor acesso ao oxigénio nos tecidos. A sua rica fonte é Erva de São João, citrinos e hortelã.

Vitamina K

Participa na regulação de processos coagulação do sangue. É encontrado em vegetais, incluindo couve, alface, brócolos, couves-de-bruxelas e espinafres.

Silício

A deficiência de silicone causa fragilidade e fragilidade dos vasos sanguíneos, pelo que vale a pena reabastecer com o …escassez. As fontes deste elemento são o alho, o cebolinho e os grãos. e cascas de frutas.

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As veias varicosas são uma condição que os primeiros sintomas não devem ser subestimados, mas infelizmente a maioria as pessoas ainda o estão a fazer. Por vezes, uma acção rápida ajudá-lo-á a aconselhar para lidar com o problema para sempre, enquanto os casos mais graves podem para requerer um tratamento mais longo e mais complicado.

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About Inés

Mulher de trinta e cinco anos de idade e mãe de dois filhos ativos. Ela perdeu 30 kg após a gravidez e lutou por seus sonhos. Hoje não só aparenta, mas também se sente melhor! Por tentativa e erro, ela alcançou o peso dos seus sonhos. Outro sucesso veio de encontro depois que ela contou sua história em seu blog. Agora, sua paixão não é só a atividade física e a alimentação saudável, mas também avaliar os suplementos dietéticos e dar dicas sobre este assunto.

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