Spirulina e clorella – acção emagrecedora com uma arma poderosa contra o excesso de peso

Recentemente, o bem conhecido e usado na medicina oriental por milhares de anos método de emagrecimento com o uso de algas ganhou popularidade. Ele está a ganhar os seus aliados a um ritmo vertiginoso. Isto é devido à riqueza de ingredientes que o nosso corpo precisa e oferece. Estas são, acima de tudo, vitaminas, proteínas ou oligoelementos altamente valorizados e bem assimilados. As algas são também ricas em ferro, ácidos ómega 3 e ómega 6, vitamina B, clorofila e outros oligoelementos.

Propriedades pró-saúde e acção da Chlorella

A Chlorella é uma alga de água doce com propriedades específicas e únicas. Como a pesquisa mostra, ele contém cerca de 70 substâncias medicinais, alta concentração de vitaminas B, clorofila, aminoácidos, proteínas de alta qualidade e numerosos oligoelementos.

Contém também um ácido gama-linolénico muito raro, que é de grande importância para o funcionamento de todo o corpo. Este valioso conteúdo faz da Chlorella uma alga com uma ampla gama de aplicações e interações.

Devido à sua estrutura celular única, tem um efeito desintoxicante ou purificante. Ele se livrará de quaisquer venenos ou metais pesados, como chumbo, mercúrio, arsênico, pesticidas e outros compostos nocivos. Estimula o sistema imunitário e apoia as capacidades de defesa natural do corpo. Os radicais livres são neutralizados pelos antioxidantes, prevenindo a formação de cancro. Chlorella também tem um efeito rejuvenescedor ou de redução da hipertensão e níveis de colesterol ruim. Ele melhora a condição física e mental, regula o funcionamento do sistema digestivo, mas também acelera os processos de regeneração dos tecidos, divisão celular e crescimento. As suas propriedades fazem com que melhore a qualidade e a condição da pele e, graças ao conteúdo de vitamina B12 valiosa, tem um efeito positivo no desempenho intelectual.

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Chlorella para perda de peso

Há uma crença de que as algas são extremamente úteis na perda de peso. As propriedades únicas da clorela tornam-no muito eficaz na purificação do corpo de toxinas, e tal desintoxicação é essencial em todo o processo de perda de peso. A presença de fibras alimentares tem o efeito de inibir o apetite excessivo, o que provoca a sensação de saciedade prolongada. Também tem um efeito estimulante e benéfico no metabolismo. Além disso, as microalgas permitem que você mantenha um nível uniforme de glicose no sangue, o que também afeta o apetite regulatório.

Deve-se lembrar, entretanto, que todo o processo de perda de peso leva tempo e deve ser acompanhado de mudanças permanentes nos hábitos alimentares e no estilo de vida.

Não vale a pena contar que alguns dias de uso de clorella e algas spirulina irá compensar o consumo excessivo de pão branco, snacks doces ou gorduras. A falta de actividade física é também uma questão muito importante neste contexto. Uma suplementação adequada de algas marinhas deve apoiar os nossos esforços reduzindo o peso corporal, mas não pode substituir os principais factores, como uma dieta saudável e equilibrada e o exercício físico regular.

Efeitos e propriedades da Spirulina

Diz-se que não há nenhum produto alimentar rico em nutrientes como a espirulina. Caracteriza-se por uma concentração muito elevada de ácido gama-linolénico valioso, o conteúdo proteico mais valioso, que é quase três vezes superior ao das porções de carne. Contém ferro assimilável e aminoácidos com uma concentração muito elevada.

O efeito da espirulina é perceptível principalmente durante a biossíntese de substâncias que reduzem a hipertensão arterial. Isto minimiza o risco de coágulos dentro dos vasos sanguíneos e tem um efeito anti-inflamatório, que melhora o sistema imunitário. Spirulina contém quantidades significativas de antioxidantes, ou seja, antioxidantes, que retardam o envelhecimento das células, o que afeta positivamente a aparência das unhas, pele e estrutura do cabelo. Ele também regula os processos metabólicos e é usado para tratar várias doenças ou envenenamentos.

Spirulina para emagrecer

Como no caso da clorella, o uso de spirulina reduz o apetite excessivo e tem um efeito positivo no metabolismo. A proteína de alto valor faz com que você fique saciado por um longo tempo, e a fibra dietética normaliza o processo de digestão. Cuidando de uma dieta adequada, saudável e, ao mesmo tempo, exercício físico frequente, podemos usar spirulina e clorella, que certamente será útil para alcançar o objetivo desejado.

Como usar Chlorella e Spirulina?

Eles são valorizados como suplementos dietéticos para algas e podem ser usados como qualquer outro nesta matéria. Eles estarão disponíveis em várias formas: pó, comprimidos e cápsulas. Chlorella e spirulina sob a forma de comprimidos ou pó é especialmente recomendado para todos os que sofrem de alergia, pessoas com câncer, doenças inflamatórias, doenças cardiovasculares, bem como atletas, pessoas com excesso de peso, diabéticos. Apesar de não haver contra-indicações quanto ao uso de suplementos dietéticos desta família, é sempre necessário seguir as recomendações do distribuidor do preparado.

Spirulina em pó pode ser usado em nossa cozinha. Uma pequena colherada deste pó pode ser misturada com a sua bebida favorita de vegetais ou frutas, cocktail, molho, batido, iogurte ou sorvete.

Se está interessado num suplemento dietético de alta qualidade baseado nestas algas, deve prestar atenção ao Spirulin Plus, que é uma forma conveniente de cápsulas. Purifica perfeitamente o nosso corpo, suprime o apetite e elimina eficazmente a água acumulada graças a ele. Esta acção complexa contribui para a perda de peso.

About Inés

Mulher de trinta e cinco anos de idade e mãe de dois filhos ativos. Ela perdeu 30 kg após a gravidez e lutou por seus sonhos. Hoje não só aparenta, mas também se sente melhor! Por tentativa e erro, ela alcançou o peso dos seus sonhos. Outro sucesso veio de encontro depois que ela contou sua história em seu blog. Agora, sua paixão não é só a atividade física e a alimentação saudável, mas também avaliar os suplementos dietéticos e dar dicas sobre este assunto.

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