OXY dieta – perda de peso eficaz ou dieta regular de proteínas?

A dieta OXY é conhecida como uma alternativa à dieta de proteínas. Algumas das mudanças que foram feitas em sua dieta tornam possível evitar os efeitos colaterais da dieta protéica. No entanto, a dieta OXY contribui para uma perda de peso bastante expressiva. Por esta razão, é o método de perda de peso mais frequentemente escolhido. Leia o artigo e descubra quais são os princípios, efeitos e opiniões sobre a dieta OXY.

Dieta OXY – o que é?

A dieta de Dukan, ou seja, os efeitos da proteína, dá resultados imediatos, mas infelizmente também carrega o risco de efeitos colaterais indesejáveis, como insuficiência renal e hepática. Além disso, é muito monótono, e seu uso contribui para a deficiência de vitaminas e oligoelementos muito importantes. Pode afetar negativamente o humor, acidificar o corpo ou levar à obstipação e exaustão do corpo. Também resulta frequentemente num efeito yoyo. Tais efeitos colaterais adversos podem ser evitados usando uma versão melhor da dieta da proteína, ou seja, a dieta OXY, que também irá contribuir para a queima espetacular de libras extras.

O menu dietético OXY durante a perda de peso é muito variável e depende do estágio dado da dieta em que estamos. É dividido em quatro partes, cada uma com duração de 7 dias. Um ingrediente muito importante durante a utilização é o shake OXY, que aparece na segunda fase. É uma mistura de kefir ou leitelho com arandos e farelo. Bebemos todos os dias ao almoço ou ao chá.

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A fórmula de agitação da dieta OXY não é desenhada aleatoriamente. Cranberry tem um efeito positivo sobre o sistema urinário e minimiza o risco de distúrbios. Além disso, cranberries e farelo são uma fonte de carboidratos e fibras dietéticas. Por esta razão, ele nos fornece energia vital e tem um impacto positivo em nossa condição mental e física. Estes ingredientes também estimulam os processos digestivos dos alimentos e eliminam as doenças relacionadas com a obstipação. Através do shake OXY nós fornecemos nosso corpo com proteção contra os efeitos colaterais da dieta protéica.

Estágios da dieta OXY

  • Fase I da dieta OXY – Isto é uma desintoxicação. Estamos a preparar o nosso corpo para perder peso. Excluímos todos os produtos de alta caloria do nosso menu e introduzimos alimentos que são facilmente digeríveis e com baixo teor de gordura e hidratos de carbono. A maioria dos cocktails que usamos aqui são fruta fresca e vegetais crus. Durante este período o nosso corpo é muito intensamente purificado de todas as toxinas e substâncias nocivas, o que o prepara para a queima intensiva de gordura, que ocorre em fases posteriores.
  • Fase II da dieta OXY – Ocorre sob o nome de fat burning. Nesta fase, vamos começar a queimar tecido adiposo muito intensamente. Durante uma refeição bebemos OXY shake, e os outros quatro consistem em vegetais, produtos lácteos magros, como queijo do campo, leitelho, iogurtes, kefirs, carne magra, queijo cottage, peixe, ovos e frutos do mar.
  • Fase III da dieta OXY – Chama-se estepe. Durante este período de dieta queimamos gordura o tempo todo, mas também reforçamos os resultados que já alcançamos. O cardápio também inclui produtos ricos em proteínas vegetais, como feijão, favas, ervilhas, grão-de-bico e soja.
  • Estágio IV da dieta OXY Equilibrar. Neste processo final da dieta OXY, reduzimos regularmente a ingestão de proteínas e substituímos por outros nutrientes, o que impede a possibilidade de efeito yoyo. Agora você pode adicionar pão integral, farinha de aveia, grumos e frutas ao seu cardápio.

Os criadores da dieta OXY também recomendam a realização do estágio de estabilização. Será concebido para proteger contra o aumento do retorno de quilogramas de excesso de peso e para manter os resultados alcançados até agora.

OXY dieta – como é o menu?

A dieta OXY é adaptada individualmente e é um sistema de perda de peso que pode ser comprado online. Com base nas informações fornecidas por nós, como peso, idade e finalidade, é criado um menu. Você também vai encontrar lá uma lista de compras e receitas para pratos preparados por um especialista.

O menu da dieta OXY inclui principalmente produtos lácteos magros, legumes, carne de aves magra, peixe, vegetais como tomates, abobrinhas, alface, pepinos, brócolos, colorau, rabanetes, cenouras, aipo. Nas fases posteriores da dieta também frutas: maçãs, toranjas, bagas, peras, melancia, mussarela e queijo feta, grumos, arroz integral, farelo de cereais e flocos de aveia.

Dieta OXY – efeitos e opinião dos consumidores

Os resultados são cerca de 5-10 kg, mas depende do peso, quanto mais pesamos, mais perdemos peso nesta dieta. As opiniões sobre a dieta OXY são surpreendentemente positivas. As pessoas que optaram por esta forma de perda de peso, elogiam sobretudo a questão da diversificação das refeições e o facto de serem seleccionadas para cada pessoa individualmente. Estes aspectos também contribuíram para a diminuição da sua importância. Um grupo maior de usuários tem observado mudanças visuais constantes, mas há também aqueles que ganharam o dobro do peso no final do tratamento OXY. Isso também é verdade para efeitos colaterais como fadiga, problemas digestivos, insuficiência renal e deterioração do humor – alguns aparecem e outros não.

Em suma, a dieta OXY é bastante diversa em comparação com outras dietas deste tipo, mas acima de tudo eficaz. Penso que uma grande vantagem é o facto de não passarmos fome e não comermos um grupo de alimentos, o que afecta a perseverança daqueles que os utilizam. Penso que é uma alternativa ideal para dietas populares, mas demasiado radicais, de banana, proteínas ou tomate. No entanto, existe o perigo de uma redução dos nutrientes, o que pode levar a efeitos secundários negativos.

A desvantagem para algumas pessoas pode ser o preço de comprar tal assinatura. É um custo, tudo bem. 15 € por mês. No entanto, pela minha própria experiência, devo dizer que este é um preço digno deste serviço e que vale a pena investir em si próprio, porque temos uma possibilidade real de obter resultados duradouros.

Podemos comprar uma dieta neste site. A oferta inclui o OXY Classic básico, bem como o OXY Vege e o OXY Vege Fish. Os dois últimos foram concebidos para vegetarianos, para os quais posso recomendar esta dieta. Isto confirma a abordagem individual das pessoas que compram esta dieta.

Para obter resultados ainda melhores, recomendo também a utilização de um suplemento adequado. Dê uma olhada aqui e você vai descobrir quais são os queimadores de gordura mais eficazes no mercado.

About Inés

Mulher de trinta e cinco anos de idade e mãe de dois filhos ativos. Ela perdeu 30 kg após a gravidez e lutou por seus sonhos. Hoje não só aparenta, mas também se sente melhor! Por tentativa e erro, ela alcançou o peso dos seus sonhos. Outro sucesso veio de encontro depois que ela contou sua história em seu blog. Agora, sua paixão não é só a atividade física e a alimentação saudável, mas também avaliar os suplementos dietéticos e dar dicas sobre este assunto.

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