Gengibre, ou aquecimento emagrecimento!

A Ginger é conhecida há muitos anos como uma agente multiproprietária. Por esta razão, ele tem sido usado no tratamento de várias doenças durante séculos. Está disponível em várias variedades e ganhou popularidade graças às suas numerosas propriedades medicinais e qualidades gustativas.

Gengibre e sua fórmula única

A raiz do gengibre deve as suas vantagens terapêuticas a nutrientes como as proteínas, as gorduras, o ferro, o cálcio, o magnésio, o zingiberol e os compostos fenólicos característicos: shogaol, gingerol e zinferol.

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Gengibre – Aplicação

Introduzir gengibre na nossa dieta pode ser muito valioso. Ele irá acelerar os processos metabólicos, o que tem um efeito positivo sobre a queima de gordura. Também mostra acção:

  • Aquecimento – É por isso que é uma excelente adição para café ou chá em tempo frio.
  • Antibacteriano – Ideal para uma variedade de infecções, bem como para a rosácea acne.
  • Anti-inflamatório – alivia os sintomas virais e bacterianos, melhora a circulação sanguínea, estimula a função cardíaca.
  • Antioxidante – Reduz o risco de câncer utilizando antioxidantes, que são antioxidantes que combatem os radicais livres que causam tumores, mutações e envelhecimento das células.
  • Encolhimento – Ele pode lidar com a dor menstrual sem quaisquer problemas, o que é um fato interessante para as mulheres.
  • Restaura a concentração – Melhora o desempenho mental.
  • Apoia o sistema digestivo – Combate náuseas e azia e protege o estômago e o fígado.
  • Purificante – Tem um efeito desintoxicante e, portanto, remove todos os produtos metabólicos nocivos.
  • Estabiliza os níveis de colesterol.
  • Anticoagulante – estimula a circulação sanguínea.
  • Período de perda de peso de apoio, graças às propriedades desintoxicantes, regulando a acumulação de água no corpo, assim como combatendo a celulite hídrica.
  • Analgésicos – Por esta razão, é recomendado para pessoas com artrite ou dores nas articulações. É adicionado mais e mais vezes como um componente de pomadas e analgésicos, mas você pode comprá-lo e aplicá-lo você mesmo em partes dolorosas do corpo. Também ajudará nas enxaquecas persistentes e persistentes.
  • Desinfecção – É por isso que o gengibre marinado é frequentemente servido com conjuntos de sushi. Neste caso, destina-se a desinfectar as bactérias que podem estar presentes nos peixes crus.
  • Inchaço relaxante e prisão de ventre.
  • Libido enhancement – Ele é um afrodisíaco. Por esta razão, é recomendado para casais casados e casais que planejam ter filhos em um futuro próximo, bem como para homens idosos.

Gengibre – Como usar?

  • O gengibre é muito popular como um tempero para várias sopas e carnes, bem como um ingrediente no aquecimento de chás. Tal infusão com gengibre irá lidar perfeitamente com resfriados, gripe e infecções. Para neutralizar o seu sabor pungente, você pode adicionar um pouco de açúcar de bétula ou mel, o que irá melhorar ainda mais as suas propriedades curativas.
  • Sob a forma de sumo de gengibre é adicionado ao vinho e à cerveja. A oportunidade de saborear esta decocção pode ser encontrada nas montanhas no inverno ou preparada por si mesmo.
  • Podemos usar remédios caseiros para o frio, incluindo gengibre. A crua pode ser descascada, cortada e colocada debaixo da língua. A sucção deve ser continuada até que seu efeito desinfetante tenha desaparecido, depois descarte e pegue outra fatia. É uma ótima alternativa para combater infecções da garganta e do trato respiratório superior.
  • Se você não se importa com o seu sabor ou cheiro afiado e muito intenso, você pode fazer o mesmo com gengibre cristalizado. É ligeiramente mais suave, mais seco e mais doce, por isso é particularmente recomendado para crianças que são sensíveis a este tipo de prevenção de infecções em casa devido ao seu sabor e cheiro específicos. Já é amplamente processado, pelo que perdeu grande parte das suas propriedades naturais. Portanto, o gengibre cru é o mais eficaz e o gengibre seco pode ser usado como um lanche saudável.
  • Aparece como ingrediente em muitos sucos, bolos, peras, maçãs e outras frutas. Ao mesmo tempo, enfatiza as suas qualidades gustativas, especialmente no Outono e no Inverno.
  • É uma opção ideal para aqueles que querem perder o excesso de peso. Contém numerosos compostos fenílicos, que são termogénicos, melhorando a queima de gordura e o metabolismo. O resultado é um correcto movimento intestinal e um fortalecimento de todos os músculos lisos.
  • O gengibre e os seus ingredientes têm um efeito estabilizador no nível de leptina, a hormona responsável pela sensação de saciedade, pelo que uma utilização regular pode contribuir para uma perda de peso gradual. Por esta razão, as pessoas que cuidam de sua figura e saúde, e usar gengibre como um suplemento dietético, têm um desejo muito menor de comer entre as refeições. Isso é muito útil para aqueles que estão atualmente em uma dieta de emagrecimento.

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About Inés

Mulher de trinta e cinco anos de idade e mãe de dois filhos ativos. Ela perdeu 30 kg após a gravidez e lutou por seus sonhos. Hoje não só aparenta, mas também se sente melhor! Por tentativa e erro, ela alcançou o peso dos seus sonhos. Outro sucesso veio de encontro depois que ela contou sua história em seu blog. Agora, sua paixão não é só a atividade física e a alimentação saudável, mas também avaliar os suplementos dietéticos e dar dicas sobre este assunto.

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