Ervas para emagrecer – Purgas

A purga ganhou recentemente uma enorme popularidade. Atualmente, verifica-se que esta não é uma moda fugidia, porém, as propriedades desta planta ainda são válidas e confirmadas por pesquisas científicas. O mercado oferece-nos muitas preparações com purgas. Em farmácias você pode encontrar comprimidos e extratos da purga. As ervanárias também vendem remédios à base de plantas prontos para serem fermentados. A melhor escolha natural é também beber chá puro. Vale a pena usar produtos de limpeza para emagrecer? Leia o artigo para descobrir tudo o que você precisa saber sobre a purga!

O que é uma purga?

Puro é uma planta que vem da parte sul da Europa e do Cáucaso. Você pode encontrar suas variedades selvagens lá. Pertence à família dos deputados ao Parlamento Europeu, púrpura e inclui cerca de 20 espécies. A Polónia é conhecida como um ambiente popular, especialmente para a limpeza cinzenta. Atinge uma altura de até 1 m. As flores desta planta são de cor branca a púrpura, dependendo do tipo. No entanto, a maioria das substâncias activas encontra-se em galhos e folhas. Entre eles também se podem enumerar: óleos essenciais – labdan diterpenes, monoterpenos, ácidos fenólicos – galico, elágico, catequico, flavonóides – rotina, taninos – catequinas, epicatequinas, galatos, proantocianidinas.

Há mais de 2.000 anos, a limpeza com ervas era usada na produção de medicamentos como uma planta medicinal. Na medicina popular foi usado principalmente no caso de frio no estômago, fígado, urinárias, respiratórias e doenças de pele.

Pureza – propriedades pró-saúde

A limpeza herbal mostra uma grande quantidade de propriedades pró-saúde. Graças a eles, ele ganhou tanta popularidade entre as pessoas que cuidam de sua saúde. Puro é uma das plantas que tem o maior teor de polifenóis – substâncias antioxidantes. Todos os dias corremos o risco de ser envenenados por substâncias tóxicas no ar, nos alimentos e na água. Todas as impurezas, estresse, dieta inadequada e tabagismo ativam a produção de radicais livres. Quantidade excessiva deles tem um impacto negativo sobre o corpo, porque ele tem a capacidade de modificar DNA. Isto pode afectar directamente o desenvolvimento do cancro. Mas isso não é tudo – os radicais livres também podem afetar o crescimento da fração negativa do colesterol LDL. Prejudica o tecido nervoso, reduz a imunidade e acelera o processo de envelhecimento.

Antioxidantes são substâncias antioxidantes que estão presentes na purga. Eles têm um efeito adverso dos radicais livres, e o efeito gastroprotetor da purificação também foi comprovado. O extrato da purga inibe a inflamação e neutraliza os efeitos nocivos dos compostos tóxicos no estômago. A purga também tem um efeito no nosso sistema imunitário. Uma planta tão valiosa apoia significativamente a resistência do nosso organismo a todas as infecções e vírus. Tal como a investigação confirma, é eficaz na luta contra os vírus da gripe. As propriedades de limpeza também podem ser de interesse para pessoas que sofrem de alergias ou asma. Mas as purgas não podem substituir a medicação. Só pode ajudar a aliviar os sintomas de alergias alimentares ou asma. No entanto, um corpo mais forte significa, acima de tudo, melhor resistência a vários tipos de alergénios.

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Limpeza e emagrecimento – Aplicação

A forma mais popular de purificação é o chá. Usado por dentro, traz os benefícios de saúde acima mencionados. Além disso, a infusão de purga é usado externamente, por isso é bem adequado como um tônico para pessoas com problemas de pele ou acne. Tem um efeito antibacteriano, que minimiza os sintomas de todos os tipos de acne e acelera a cicatrização de feridas. O produto de limpeza também nos ajudará a manter uma higiene oral adequada. As suas propriedades antibacterianas fazem dele um excelente enxaguante bucal.

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Limpeza durante a gravidez e amamentação

As mulheres grávidas devem prestar especial atenção à sua nutrição e bebidas. A maioria dos medicamentos não são recomendados, portanto, precauções devem ser tomadas entre as ervas. A limpeza é, no entanto, uma planta que é completamente segura para mulheres grávidas e para o feto em desenvolvimento. O uso regular só terá efeitos benéficos, tais como melhorar o sistema imunitário do seu corpo. Isto reduz automaticamente o risco de resfriados. Durante a gravidez, no entanto, é difícil curá-los com remédios naturais. O período de amamentação não tem que ser um período de contra-indicações para o uso de limpeza.

Esta planta tem a capacidade de reduzir a quantidade de alimentos porque as purgas regulam a quantidade de água no corpo, e é essencial DNA para produzir leite e, portanto, boa lactação. No entanto, as mães lactantes devem lembrar-se de um copo de água adicional ao usar chá puro. Além disso, as mulheres grávidas e as mulheres que amamentam devem prestar atenção à origem da seca a partir da qual o chá é feito. Portanto, é melhor fazer compras numa loja de ervas ou numa farmácia.

Chá com purga

O chá limpo é uma infusão de chá preparada a partir de folhas secas da planta. A preparação desta infusão é recomendada a partir de folhas cortadas grosseiramente, para que a bebida seja de muito melhor qualidade. Despeje uma colher de chá de água fervente sobre uma colher de chá de matéria seca, deixando-a por 10-12 minutos. Essa secura também pode ser preparada várias vezes. Para melhorar o sabor, deve-se adicionar açúcar, mel ou limão. Recomenda-se beber pelo menos dois copos desta infusão todos os dias, de manhã e à noite.

No entanto, deve ser lembrado que, como com todas as outras ervas, é necessário usar uma purga regularmente. Só assim poderemos sentir os resultados benéficos da sua aplicação.

Pureza e emagrecimento – suplementação

No mercado você pode encontrar purgas na forma de comprimidos. Eles são recomendados especialmente para pessoas com colesterol alto e baixa imunidade. Antes de comprar, vale a pena ler a composição do produto, porque na maioria das vezes o extrato de planta pura é menos em suplementos dietéticos do que compostos adicionais em suplementos dietéticos. No caso de comprimidos puros, recomenda-se a sua utilização como recomendado pelo fabricante e não exceder as doses recomendadas no folheto.

Pureza – contra-indicações, efeitos secundários

Uma purga é uma planta segura. Pode ser usado por pessoas de diferentes idades – crianças e idosos. Não há contra-indicações. Nenhum efeito indesejável foi observado durante o uso prolongado. Portanto, é importante lembrar que a purificação não é um medicamento, e seu uso regular permite que você se beneficie dos vários benefícios que a planta tem a oferecer.

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About Inés

Mulher de trinta e cinco anos de idade e mãe de dois filhos ativos. Ela perdeu 30 kg após a gravidez e lutou por seus sonhos. Hoje não só aparenta, mas também se sente melhor! Por tentativa e erro, ela alcançou o peso dos seus sonhos. Outro sucesso veio de encontro depois que ela contou sua história em seu blog. Agora, sua paixão não é só a atividade física e a alimentação saudável, mas também avaliar os suplementos dietéticos e dar dicas sobre este assunto.

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