Bagas acai, frutos com muitas propriedades?

Bagas acai – origem

Estes frutos provêm das florestas equatoriais da Amazônia e contêm grandes quantidades de vitaminas A, B, C e E, minerais, ácidos graxos e, sobretudo, antioxidantes. Estes são antioxidantes, que têm propriedades anti-envelhecimento e anti-cancerígenas.

Bagas acai – valor nutricional

O seu aspecto é semelhante ao dos bagos ou uvas comuns. acai são caracterizados por uma pedra bastante grande. Como no caso dos abacates, ocupa cerca de 90% das bagas e 10% da polpa é comestível. Têm muitas propriedades pró-saúde graças aos seus numerosos ingredientes e microelementos. Estes incluem cálcio, magnésio, potássio, fósforo, zinco, cobre, proteínas, aminoácidos, ácidos gordos Omega-6 e Omega-3.

Estas bagas têm 80 calorias em 100 g. Um punhado de bagas como esta:

  • 52,2 g de hidratos de carbono
  • 8,1 g de proteínas
  • 44,2 g de fibra
  • 32,5 g de gordura

acai bagas e seus efeitos na saúde

Devido ao seu baixo índice glicêmico, eles podem ser úteis na perda de quilogramas indesejados.
Desde os tempos antigos, as bagas acai têm sido usadas para tratar doenças como diarreia, úlceras, hemorragias e para se livrar de parasitas do corpo.

Os frutos da palmeira brasileira têm muitas vantagens:

  • Atrasam o processo de envelhecimento, ou seja, têm um efeito antioxidante. Os antioxidantes ou antioxidantes neles contidos destinam-se a combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular e pelas mutações celulares. Por conseguinte, podem ser utilizados na prevenção do cancro e podem ser utilizados como aditivos em cremes. Graças ao seu conteúdo antioxidante, reforçam o sistema imunitário e previnem doenças como a artrite e o Alzheimer.
  • Uma vantagem muito importante destas bagas exóticas é o seu impacto positivo na melhoria dos processos metabólicos, apoiando-nos assim no período de perda de peso e redução da massa gorda.
  • As bagas acai têm um efeito maravilhoso no coração, graças à sua fórmula única, protegem contra as doenças a que estão expostas. Tudo isto se deve ao elevado teor de polifenóis, que inibem a produção de endotelina. É responsável pelo vasoespasmo dos vasos sanguíneos. Portanto, ele reduz o risco de aterosclerose e doença cardíaca coronária.
  • O suco de bagas acai tem propriedades fortalecedoras e torna os vasos sanguíneos muito mais flexíveis. É, portanto, usado para prevenir doenças oculares e doenças visuais. Eles também apoiam todo o sistema imunitário, aumentando a imunidade. Beta-carotenos e beta-sitosterol, que regula o trabalho dos glóbulos brancos, são mostrados aqui.
  • Graças às hormonas vegetais como os esteróis, as bagas acai são utilizadas para tratar a hipertensão e regular os níveis de colesterol e glicose no sangue. Eles são, portanto, excelentes para diabéticos, resistência à insulina e obesidade.
  • A proteína contida nas bagas acai é bem aceite pelo corpo humano. Graças ao uso de extractos de bagas acai, cabelos e unhas mais fortes e um crescimento muscular ainda mais rápido são visíveis.
  • Estas frutas exóticas melhoram a função cerebral sob a influência dos ácidos gordos Omega-3, tornando o ser humano mais alerta e mais fácil de focar a atenção. Vai funcionar bem para as pessoas que precisam de aprender muito, melhorando a sua concentração.

Bagas acai pelo método de desintoxicação

  • Uma vantagem importante das bagas é a sua purificação de todas as toxinas nocivas que ameaçam o seu bom funcionamento. Com uma dieta que contém uma pequena quantidade de conservantes, é mais fácil livrar-se destas substâncias do corpo, por isso estas frutas são uma boa alternativa.
  • Eles são extremamente eficazes no tratamento de estados depressivos, pois possuem muitas vitaminas e minerais importantes para o nosso corpo, aliviando o estresse e apoiando o sono. Sua ação também pode ser vista na manutenção adequada da temperatura corporal. Isso contribui para a produção adequada de dopamina e serotonina, ou seja, o hormônio da felicidade.
  • Preparações com extracto de acai curam todas as doenças do estômago. É graças à presença de antioxidantes. Eles suportam processos de regeneração adequados e, assim, restauram a microflora adequada de ácido gástrico. Que vale a pena notar para pessoas que sofrem de úlceras e refluxo. Ele também alivia o risco de complicações frequentes após doenças como sangramento e laringite.

As bagas acai adicionam energia vital

Eles são usados para melhorar a fertilidade nos homens porque contêm antioxidantes. Ao combaterem os radicais livres, evitam a formação de cancro. Eles também têm um efeito anti-inflamatório, anti-stress e limpeza, e isso tem um efeito positivo na melhoria da quantidade e qualidade do esperma no esperma.

Numerosos oligoelementos e aminoácidos contribuem para exprimir a regeneração após um exercício extenuante, dando energia para todo o dia.

About Inés

Mulher de trinta e cinco anos de idade e mãe de dois filhos ativos. Ela perdeu 30 kg após a gravidez e lutou por seus sonhos. Hoje não só aparenta, mas também se sente melhor! Por tentativa e erro, ela alcançou o peso dos seus sonhos. Outro sucesso veio de encontro depois que ela contou sua história em seu blog. Agora, sua paixão não é só a atividade física e a alimentação saudável, mas também avaliar os suplementos dietéticos e dar dicas sobre este assunto.

View all posts by Inés →

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.